Заголовки

JAHA: здоровый вес и нормальное давление способствуют здоровому долголетию

Ученые из Университета Тафтса в составе научного коллектива выделили восемь ключевых факторов здорового долголетия. К ним относятся четыре поведенческих показателя и четыре клинических биомаркера здоровья….

Читать далее

Врач Разаренова объяснила, кому не стоит пить томатный сок

Приготовленный из свежих томатов сок не только обладает приятным вкусом, но и огромным количеством полезных свойств. О содержащихся в напитке веществах рассказала в интервью радио Sputnik гастроэнтеролог Александра Разаренова….

Читать далее

Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения

По данным учёных, лучше всего для снижения веса сочетать периодическое голодание и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Это действует эффективнее, чем каждый из методов по отдельности….

Читать далее

Диетолог рассказала, как правильно поддерживать кислотно-щелочной баланс

Диетолог Полина Журавлева рассказала, как правильно поддерживать кислотно-щелочной баланс. «Главное: научиться определять, закислен ваш организм или ощелочен….

Читать далее